5日目 スープ＋肉（または魚）＋トマト（最大6個）の日 スープがなくなったのでセロリをほうれん草に置き換えて作る。 朝からしっかり食べられる 完全にトマト食べるのを忘れていました。 貧血がひどくなったため本日でスープ生活打ち切りです。 朝ごはん ス…

4日目 〜スープとバナナとスキムミルクの日〜 スープにも慣れて朝からもりもり食べられる 低脂肪牛乳が残っていたので、スキムミルクに代わりそれを飲む 本日は三食すべて同じです。 スープ＋バナナジュース(バナナ1本と牛乳) ↓脂肪燃焼スープ5日間 https://…

3日目 〜スープと野菜とフルーツの日〜 朝ごはんもはや食べたくなくなる スープ食べる量が明らかに減る 朝ごはん スープ＋キャベツの千切り＋みかん 昼ごはん スープ＋キャベツの千切り＋キウイ おやつ リンゴ半分 夜ごはん スープ(カレー粉を足して) キャベ…

2日目 〜スープと野菜の日〜 タンパク質食べたくて夜きつくなる 朝ごはん スープ＋キャベツの千切り 昼ごはん(写真なし🙇) スープ＋キャベツの千切り 夜ごはん スープ＋大根の煮物 ↓脂肪燃焼スープ3日目 https://maritimeanimation.hatenablog.com/entry/2020/…

1日目 〜スープとフルーツの日〜 気分的にはまだ余裕 朝ごはん スープ＋みかん 昼ごはん(写真なし🙇) スープ＋リンゴ半分 おやつ みかん1個 夜ごはん スープ＋リンゴ半分＋みかん ↓脂肪燃焼スープ日記2日目 https://maritimeanimation.hatenablog.com/entry/20…

身長160cmのわたしが脂肪燃焼スープで5日間過ごしてみると、3.7kg減少しました。 本当は1週間なのですが、貧血が悪化し倒れそうになることが何度もあったため、わたしは5日で切り上げさせていただきました。 目次 1.結果&感想 2.脂肪燃焼スープ作り方 3.1週…